Güven Duygusu Sevgi ve İçtenliğe Açılan Kapı

Iliskilerimizde ortaya çikan sorunlarin büyük çogunlugu güvenmekle, güven duygusuyla baglantilidir. Birine veya bir seye baglanmaktan korkabiliriz; kendimizi yeterince rahat ve güven içinde hissetmeyebiliriz; kiskançlik içine sürüklenebiliriz; esimizi, arkadasimizi veya bir yakinimizi fazlasiyla kontrol etmek isteyebiliriz… Ama tüm bu korkularin, endiselerin kaynagi aslinda güvendir, daha dogrusu güvensizliktir. Hem kendimize hem de baskalarina güven duymakta yasadigimiz sorunlar iliskilerimizde büyük sikintilara, çatismalara, anlasmazliklara yol açar. Hayatta baskalarina güvenmeyi veya güvenmemeyi nasil ögreniriz?Güvenmekten neden korkariz?Baskalarina güvenecek bir temel olusturmak için kendi özgüvenimizi nasil gelistirebiliriz?Birisinin güvenilir veya güvenilmez oldugunu nasil anlayabiliriz?Saf veya toy güven, saglam veya yetiskin güven nedir, nasildir?Güven kaybedildiginde ne yapilir; özellikle de esler arasinda kirilan güven nasil onarilir?Deneyimli psikoterapist ve yasam koçu David Richo tüm bu sorularin yanitlarini verirken rahatlikla uygulanabilecek pratik egzersizler de öneriyor. Kendimize, baskalarina, hayata ve yüksek ya da spiritüel bir güce olmak üzere, baslica dört yönde güven gelistirmemiz gerektigini vurgulayan Richo böylece hem saglikli iliskiler kurmanin kolaylasacagini hem de duygusal olarak rahat ve korkudan, endiseden uzak bir hayat kurulabilecegini anlatiyor.